Так хочется съесть торт или кекс, но диета не позволяет? Из этой ситуации есть выход. Смотри в этом выпуске Фитнес Подруги, как приготовить шоколадный торт без муки и сахара. Низкокалорийный торт будет состоять из творога, шоколадного изолята протеина, яиц и разрыхлителя. Все ингредиенты взбей блендером до однородной консистенции. Тесто без муки и сахара готово. Перелей смесь в формочку и поставь в микроволновку на самую высокую мощность. Пока шоколадный корж готовиться, взбей нежный низкокалорийный крем для торта. Залей желатин водой и поставь настаиваться. В блендере взбей обезжиренный творог, сахарозаменитель и воду. Нагрей желатиновую смесь, влей к творогу и перемешай всё на маленькой скорости.
